私は最近,風邪やインフルエンザの症状を排除するために,アスコルビン酸ナトリウムの万ミリグラム以上かかることが指摘記事に会いました。だから,僕は事実を確認し,そして読者のために,いくつかの興味深い情報を提供するために,この問題を見てください。

この問題を調査するとき,私は治療の効果的な方法,ライナス・ポーリングとビタミンCの促進に積極的に非常に興味深い偉大な科学者を発見しました。博士ポーリングは,量子化学や分子生物学の発展への貢献のために有名である,そして1954年にノーベル化学賞を受賞しました。1966年周りのには,彼はビタミンCを促進するために開始して以来,彼のアイデアはすぐに広く一般の人々に受け入れられました。博士ポ，リング自身が風邪を防ぐために，ビタミンcの毎日の3グラムを取ることを主張します。彼はまた,論文の多様性を公表している,それはビタミンCが風邪や効果的ながん治療を防ぐことが示されました。しかし，1980年代以降，彼の研究は広く，他の研究者によって疑問視されています。

年間で風邪や▪▪ンフルエンザの治療におけるビタミンcの有効性は，大規模な番号を持っています。ビタミンcが大幅に風邪や@ @ンフルエンザの症状を軽減することができますという証拠はありません。2000年に発表された研究は,ビタミンCは長期の毎日の高用量のビタミンCが風邪を防ぐことはできません。日本と症状に8%-9%減少したことを示しました。

しかし,研究が奨励されていることは,あなたが肺炎などの二次結果インフルエンザを受けないので,それは,あなたの免疫応答を助けるかもしれないことを示唆しています。別の研究では,ビタミンCは特に発展途上国の子供たちに,感染の肺炎,マラリア,下痢,結果を改善し,関節の発生率を減少させることを示唆しています。この研究は，ビタミンの不足が深刻な問題を引き起こす可能性がある可能性があります。

だから,一般的に言えば,あなたは冷たい,ビタミンCは少しの助けを持っていない持っていますが,それが唯一の症状を緩和することができますので,あまり期待していない場合。@ @ンフルエンザのであれば，@ @医師にご相談ください。が発生するのは良い結果を待って，いくかのビタミンcやオレンジジュスを食べてはいけません。