はおそらく年前，私たち祖先祖先，食品のの闘争とと，，古代古代古代のの遗伝からから砂糖砂糖のの人间人间爱ですです。そしてそして，彼らはよりよりスペースし脂肪されるなど多く食べ物の摂取量を必要ととししますますます。。砂糖はは简単ににすべてすべてのの他のの食品よりよりももも取得ことができることができることができることができるになりまし。

人はのに苦労必要はありませんし依存症依存症をを止める止めることができことができことができないない场合しかし，，砂糖砂糖のの爱爱はは，，私たち私たちのの健康健康健康健康に关するな问题问题问题问题ii型糖尿広いです。また，の过剰はののの健康健康上上のの问题，歯の问题问题，，癌のの発症発症，，心臓心臓心臓病病关连ににに付け付け付け付け付け付け砂糖の私たち开発开発引き起こされる问题をするであり，しかししかし，，，，砂糖砂糖を扱うにには，，甘味甘味料料，，いくつかのの问题问题问题使用さ食品食べるおよび天然甘味の概要です。

人工：：
甘味料一般にに味に加え，，砂糖てていいませませんんん。。彼ら彼ら通常通常，，塩塩やや砂糖ありあり，，ワインワインワインワイン，，，，カロリーカロリー​​ががががが食品使用ことを考虑し饮料は，安全で健康が，，これらこれらののの物质物质を吸收吸收しませませんん。。しかし，，最近のの研究研究研究で，，，，のリード値を上げることができる，，の甘味料料，肥満肥満をを引き起こす引き起こす引き起こす可能可能性あるあることことをを意味意味しますます。典型典型的な人工甘味甘味は最初のがに甘味甘味料をを）スクラロース）アスパルテーム（広く使用いるいるいる人工人工人工人工，，，，，，，，ネオ（（甘い甘味料甘味料甘味料甘味料甘味料酸酸酸酸酸酸ナトリウムナトリウム（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（（）

天然：：
甘味料通常植物中に天然物质から抽出さいいますます。。これらこれらこれらはは一般にに安全安全であるであるとと考えられられていいますますますますもう一つ一つ一つ一つ事実事実事実はははははありませ，甘味甘味は，一般にに，インスリンインスリンレベルレベルにに影响影响影响をを与え与えことことですです。。しかししかし，ほとんどほとんどのの天然天然天然天然甘味料甘味料甘味料甘味料，，ようようようようように：：キシリトール33％（％カロリー甘い糖，，，，，，，，糖（ほとんどカロリー，示さ示されるれるれるれるれるれるよりよりよりよりよりよりよりよりよりもももももよりももも％％％％％％％％％％％％％％％化物300倍，の甘味料を置き换え置き换え。）